YOGA – MINDSET RETREAT

Geniet van een Yoga-Mindset Minivakantie in de Belgische Ardennen

Maandag 8 – vrijdag 12 november 2021

Tijdens deze 5-daagse minivakantie op een prachtige, rustgevende locatie in de Belgische Ardennen zal genieten en ontspannen centraal staan.
  • de dag fris en positief starten met yoga en meditatie
  • (mindset)wandelen in de prachtige omgeving
  • ruim tijd voor jezelf
  • wellnessruimte aanwezig (IR-sauna, jacuzzi)
  • inclusief ontbijt, lunch, diner

Wat brengt het jou?

Tijd waarin iedereen de kracht in zichzelf kan (her)ontdekken en de mogelijkheid heeft naar binnen te keren.

Yoga / Qigong

De dag starten met dynamische hatha yoga, rustgevende yin yoga, herstellende qigong en naar binnen keren met een meditatie.

Je leert je lichaam beter kennen en ervaart aandacht in het moment.

Mindset

Word je bewust welke processen er in je gedachten afspelen en hoe je ze om kunt buigen naar meer helpende gedachten.

Ervaar hoe kleine aanpassingen in jouw denkproces je leven positief kunnen beïnvloeden.

Ontspanning

Ruim tijd voor jezelf. Of je nu een boek wilt lezen, van de wellness genieten, of een rondje wilt gaan rennen.

Geniet natuurlijk ook van het heerlijke eten.

Meriam is een fijn en warm mens en ik ben blij dat ik haar tegenkwam op het moment dat ik dat nodig had. Het contact met haar als coach ervaar ik als zeer positief. Ze luistert en laat je dieper over je eigen gedachten nadenken. Door coaching heb ik weer grip op mijn lichaam en geest. Bedankt Meriam!
– Lotte

Programma

In deze tijd van veel onrust wil ik, vanuit mijn hart, zoveel mogelijk vrouwen helpen de onrust, chaos en paniek die hen van tijd tot tijd overvalt om laten buigen naar rust en vertrouwen.

Programma:  (onder voorbehoud)

  • maandag: 16.30-17.00 uur aankomst, settelen, diner, avondyoga
  • dinsdag: yoga en meditatie, ontbijt, mindsetwandeling, lunch, eigen tijd – optionele activiteit, diner, meditatie
  • woensdag: meditatie, ontbijt, aromayoga, lunch, eigen tijd – optionele activiteit, diner, eigen tijd
  • donderdag: yoga en meditatie, ontbijt, stiltewandeling, lunch, eigen tijd – optionele activiteit, diner, avondprogramma
  • vrijdag: yoga, ontbijt, klaarmaken voor vertrek (voor 11.00 uur)
  • *optionele activiteiten:nog in onderhandeling, maar denk daarbij aan hotstone massage, coaching, cupping,

Inbegrepen:

  • ontbijt, lunch, diner
  • water, thee, koffie, fris, fruit
  • gehele programma behalve optionele activiteit*
  • 2-persoons slaapkamer
  • gebruik wellness( infrarood sauna en jacuzzi) en sportruimte (tafeltennistafel)

Niet inbegrepen:

  • reis- en annuleringsverzekering
  • alcoholische drank
  • vervoer
  • optionele activiteit

Accomodatie:

Vakantiehuis Les Brumes ligt in een dorpje bij Manhay op maar enkele kilometers van Baraque de Fraiture, een van de hoogste punten van de Belgische Ardennen. Het gebouw stamt uit 1637 en is volledig verbouwd tot een comfortabel, licht vakantiehuis met een oppervlak van 350 m2. Het op het zuiden gelegen terras van 150 m2 ligt beschut, zodat gasten er vanaf het vroege voorjaar tot laat in het najaar van kunt genieten. Tussen de woonkamer en de eetkamer is een dubbele openhaard aangebracht, zodat we vanaf beide plekken kunt genieten van de zalige warmte. Dit vakantiehuis is uitgerust met zalige wellness-faciliteiten. De heuvelachtige en zeer bosrijke omgeving leent zich schitterend voor mountainbike en andere sportieve fietstochten, ritten te paard of prachtige wandelingen.

Aanmelden kan nog!
Maximum 10 personen. Vol is vol.
Reageer snel om zeker te zijn van een plaatsje op deze heerlijke minivakantie.

All inclusive (behalve : zie ‘niet inbegrepen’) genieten voor maar

€ 579,-

Ga jij mee?

Wellicht een volgende keer? !

Bekijk voor een sfeerbeeld de aftermovie

HELAAS, TE LAAT.