Coaching 1 op 1 online
De weg naar Just Be You: een ontspannen, sterke versie van jouzelf
Als je tot het besef komt dat je niet het leven leidt zoals jij je leven zou wíllen leiden. Jij had vroeger grootste plannen en die zijn stiekem verplaatst naar onderaan jouw ‘to-do-list’. ‘Het leven kwam ertussen’ zo gezegd.
Sta jij op zo’n kruispunt en weet je niet welk pad je zult kiezen?
Maar je bent er aan toe om jouw leven weer in eigen handen te nemen! Je weet alleen niet hoe.
Herken jij je hierin:
- Dat jij altijd moe bent
- “Kun jij even……” een standaard zinnetje lijkt dat jij iedere keer hoort
- Je RUST wilt maar eigenlijk niet kunt ontspannen
- Je het gevoel hebt dat jij iedereen op de rails moet zien te houden?
- Jouw vrolijke ‘ik’ verstoppertje speelt?
- Jij een baan hebt waar jij niet gelukkig (meer) van wordt
- Jij de hele dag ‘nuttig’ bezig moet zijn
- Jij je afvraagt waar die mooie, leuke kanten van jouw 10 of 20-jarige ik zijn gebleven
- Je wilde altijd ‘dat’ beroep worden, maar kijk eens wat jij nu doet
- Onrust en frustratie voelen en dat niet helemaal kunnen plaatsen
Zou het niet mooi zijn als jij:
- Weer een vuurtje in jouw voelt branden
- Weer zin hebt in een nieuwe dag
- Doet waar je blij van wordt
- Tijd voor jezelf nemen vanzelfsprekend is
- ‘Nee’ kunt zeggen als jij voelt dat dit voor jou het beste is
- Iedere dag stappen zet naar een mooie toekomst
- Tegenslagen jou niet tegen houden door te stappen
- Trots bent op jouw moed om door te gaan
- Door jouw verandering de mensen om jou heen mee kunt veranderen
- Bewust bent dat je alle keuzes zelf kunt maken
Kortom:
Jij bent bereid jouw leven weer in eigen handen te nemen maar merkt dat enkele hobbels lastig te nemen zijn, je valt steeds weer in jouw oude leven terug en wilt hier graag doorheen.
Ik help jou hier doorheen.
Ik leer je:
inzien waar je vastloopt
hoe dat komt
met welke technieken je wél verder komt
hoe jij de rest van jouw leven op deze technieken terug kunt vallen
hoe je steeds weer de RUST in jezelf kunt vinden
vanuit je hart keuzes te maken
enkele Yoga/ Tai Qi oefeningen die jou daarbij kunnen ondersteunen en ontspanning geven
ademhalingstechnieken die jou kunnen ondersteunen op moeilijke momenten
hoe je vanuit innerlijke vrede, JUST BE YOU, krachtig een nieuw pad kunt bewandelen
